Decidir acudir a psicoterapia no es algo sencillo y fácil de hacer, ya que están relacionadas diversas variables que pueden obstaculizar...

Debo admitir que a mí me cuesta mucho trabajo mantenerme enfocado. En mi lista de pendientes aparecen cosas que postergo con muchísima...

"La felicidad no es la meta. La felicidad es el camino". - Siddhartha Gautama Ayer 20 de marzo se conmemoró el Día Internacional de la...

Mañana es 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Un día con un alto grado de importancia en el calendario, porque simboliza la...

Durante mis años universitarios pertenecía a un grupo de formación, del cual, recuerdo, que nos repetían mucho una frase atribuida a un...

El mito de la caverna ¿Recuerdan que en las clases de filosofía de la escuela nos enseñaron "El mito de la caverna de Platón"? En esta...

Estamos próximos a llegar al año en el que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la pandemia por COVID-19 (11 de marzo de...

Desde que empecé a ver la ilustración del 2021, finalizando el 2020, me di cuenta cuántas expectativas nos estábamos haciendo, como...

Nadie sabe ni el día ni la hora, y desafortunadamente, muy pocas personas están preparadas para su llegada, aún cuando ésta es...

Hoy es 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, y tenemos que ser conscientes que aún nos...

Existen muchas estrategias para evitar el suicidio, pero se requiere la intervención de todas y todos. Es tiempo de actuar.

Muchas y muchos hemos visto el video de Samuel García y Mariana Rodríguez. Muchas y muchos hemos sentido enojo o tristeza por lo que ahí...

La lactancia no es exclusiva de la mujer que lacta, sino que es de un equipo (de al menos dos), que apoya en muchos otros sentidos.

"Si tú no vuelves, no habrá esperanza ni habrá nada, caminaré sin ti con mi tristeza bebiendo lluvia". ° Miguel Bosé “Muero de amor,...

La calma es valiosa, pero la hemos desestimado. Es momento de retomarla.

¿Te pasa que vives con muchísimo enojo, frustración, decepción y/o tristeza en tu día a día? Supongo que, en algún momento has intentado...

Llevo algunos meses planteándome una idea que, en este momento, quiero compartir contigo, y es sobre la existencia de otro tipo de...

Uno de los principales propósitos del inicio de un nuevo año es el de mejorar nuestra salud física, haciendo ejercicio y alimentándonos...

Estamos llegando a final de año, y, al menos en mi caso, me he tomado algunos días para descansar y para reflexionar sobre lo vivido y...

Llega la navidad. Época de paz y felicidad, de unión y armonía, de amor y de momentos de ilusión, pero, no todas y todos están así. ¿Por...